domingo, 14 de julho de 2013

Recomeçando

Boa Noite Pessoal

Então vamos lá, ao recomeço!

Peso atual: 67,5 Kg
Primeira Meta: 63 Kg até 15/08/2013
Meta Final (algum dia se Deus quiser): 56 Kg

Dia de pesagem oficial:  Toda sexta-feira

Reeducação Alimentar seguida: Site Dieta e Saúde

Atividade Física: Inicialmente Caminhada e Abdominais, pelo menos 5 x na semana.


Bjs


Clau

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